体の歪みを治すとダイエットも上手くいく！？専門家が教える意外な関係

こんにちは。

はやかわ整体院の早川です(^^)/

25年以上多くの患者様の体の悩みに向き合っていますが、今日は特に更年期前後の45歳～60代の女性の方々の体の歪みとダイエットの深い関係についてお話しさせていただきます。

【なぜダイエットが上手くいかないの？】

「食事制限しているのに体重が減らない」

「運動を始めても途中で膝や腰が痛くなってしまう」

「冷え性や便秘に悩んでいる」

このようなご相談を戴きます。

実は、これらの症状には共通の原因があります。

それは「背骨や骨盤のゆがみ」の関係が深いです。

【背骨や骨盤のゆがみが及ぼす影響とは？】

長年の デスクワークやスマートフォンの使用、更年期による身体の変化など、私たちの体は様々なストレスにさらされています。

この積み重ねが背骨や骨盤をゆがませ、以下のような問題を引き起こします：

• 筋肉の前後左右バランスが崩れる

• 血行不良が起こる

• 代謝機能が低下する

• 自律神経の乱れが生じる

特に50代以降の女性は更年期の影響により、ホルモンバランスが崩れ、これらの症状が顕著に表れやすくなります。

【歪みを改善するとどうなる？】

私の施術経験からも言えますが背骨や骨盤のゆがみを改善すると、驚くほど様々な症状が改善されていきます：

• 肩こりや腰痛が軽減

• 血行が良くなり、冷え性が改善

• 自律神経が整い、便秘や不眠が改善

• 基礎代謝が上がり、太りにくい体質に

特に嬉しい効果は“体を動かしやすくなる事”です。

快適に体を動かせるようになれば、自然と運動量も増え代謝も上がります。

【専門家からのアドバイス】

背骨や骨盤のゆがみの改善には、以下の取り組みをお勧めします：

• 正しい姿勢を意識する

• 自分に合ったストレッチや体操を日課にする

• 定期的な整体やマッサージを受ける

• 十分な睡眠をとる

特に就寝前の軽いストレッチや体操は睡眠の質を上げ、翌日の体の動きを良くする効果があります。

■最後に

背骨や骨盤のゆがみを改善することは、単なる痛み改善だけでなく、ダイエットの成功にも繋がります。

焦らず、まずは体のメンテナンスから始めてみましょう。

当院では背骨や骨盤のゆがみを改善する根本施術を行い、見事にダイエットに成功された50代、60代の女性が多くいらっしゃいます。

根本改善でより健康的で活動的な毎日を送れるようになります。

ぜひ、この機会に“背骨や骨盤のゆがみケア”を始めてみてはいかがでしょうか。

LINE無料相談もありますので

下記からお気軽にお問い合わせください(^^)/
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